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Billets avec le mot clé ‘quebec mega trail’

Course en sentier : 5 conseils de pro

Vous êtes tenaillé par lenvie de courir entouré de végétation, en humant lodeur de la terre? Vous ne craignez pas les roches et les racines qui pourraient se mettre en travers de votre chemin (particulièrement au Mont-Sainte-Anne)? Adoptez le rythme particulier de la course en sentier, mais non sans vous être préparé adéquatement.

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Trois conseils pour l’entraînement de printemps

Avec le beau temps qui s’amène , il n’y a pas que les manteaux légers et les petits souliers qui ressortent du placard: les bonnes résolutions aussi! Lire la suite